Come perdere peso con il ciclismo

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Diciamocelo, in tanti dopo periodi di ferie si ritrovano con qualche kg di troppo da dover eliminare e il ciclismo è uno degli sport migliori per perdere peso, meglio ancora di una dieta per dimagrire. Alla base di una perdita di peso possono esserci cause di disagio psicologico, dovute ad ansia o stress, ma anche un uso di sostanze stupefacenti o un abuso di lassativi. Si consiglia di provare qualcosa di nuovo, che renderà più facile la perdita. Perch la meil ciclismo regolare alcune volte alla settimana insieme a una dieta equilibrata un modo abbastanza buono per perdere peso o mantenere il tuo peso.

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